●鍛えよ！ポコチン、頑張れポコチン！
この時期のセックスは汗と唾液と愛液と、まみれにまみれてぐっちょりねっちょりべったり楽しむのが夏のセックスの醍醐味ではありますが、それだけに十分なスタミナを蓄えていないと、途中でなえてしまうこともあります。
気持ちはいいけど『ちょっとタンマ！飲み物飲ませて。』とか、『ダメ、もっとクーラーがんがんにしてもいい？』なんて、小規模ﾌﾞﾚｲｸをとらないと長時間持続してプレイすることができません。
女性からしても、さ～これから挿入だ！なんてときに、彼のものが元気がなかったり、『ちょっとタンマ！』なんて入ると、ちょっと気分がさめちゃうこともあります。そこで今回はポコチンのスタミナ切れを防ぐためにも、ちょっとした訓練法をご紹介します。
●キンレイ法
温水に亀頭から陰嚢まで入れた状態で手のひらでまわしながらマッサージを１分。温水から出して裏側を亀頭から根元まで１分間扱きます。根元をきつく握ったら、冷水で１分間冷やす。これを３セット行います。
●じん帯強化法
ペニスを勃起させた状態で、机などの硬い場所に根元から亀頭までを軽くペチペチたたく。肛門に力を入れて、ペニスを反発させるようにペチペチたたきましょう。机にするのはちょっと・・・・という方は、固く絞った濡れタオルでペニス全体を叩きましょう。
●つぼ指圧法
両手の親指で恥骨の上からペニスの根元までを少しずつ圧迫します。太ももの付け根を片方の手でタマが邪魔にならないように抑えたら、太もも半分程度の位置から付け根に向かって４０回ほど圧迫しながら擦り、最後に両手で会陰部分を２分ほどグリグリ押しまわします。
この３つは、どれも血流を促す効果があるので、勃起促進、持続力を高める働きに効果があります。１回やったからめちゃくちゃ元気になるとは言いませんが、お風呂に入る時や気が向いたとき、テレビを見ながらさりげなくやってみる価値はありますよ。
●勃起不十分、そんな時はどうしたらいい？
夕べの飲みすぎが原因なのか？遊びすぎが原因なのか？ただ疲れているだけなのか？セックスする意欲は満々なのに、肝心なポコチン君に元気がない。なぜか半立ち、どうしましょう
(；´∀｀) なんて経験ある人いますよね。
そんな時、男女ともこれから紹介する方法を試してみてね。勃起はしてるけど硬さが不十分、それだと挿入したくても挿入するのが難しくなります。 男性は彼女が『早く入れて・・・・ほしいの♪』なんて言ってきたときには、もう気持ちが焦るばかり。女性もどうしたら良いのか悩むところです。
そんな半立ち状態で硬さがない時は、ペニスの根元、ちょうどタマタマの部分の付け根部分を指で圧迫します。それから根元をギュっときつく握り締めると、海綿体に流れ込んだ血液が逆流せず止まるので亀頭部がカチカチに硬くなります。
握ったままの状態で挿入して、女性の膣内の感触を味わってください。 その時女性はムリに腰を動かしたりはせずに、わざと肛門に力を入れて膣をゆっくり締めてあげたり、彼をエッチな表情で見つめながらキスをしたり、耳元や首筋などを愛撫してあげます。そうするとあら不思議！勃起不十分であったペニスもピストンＯＫな状態の硬さに変わって行きます。後はもう思う存分腰を動かしてください。
●ちょっと知っ得！？
夏は皆さんもご存知のとおり、とにかく暑い！外に出れば嫌でも太陽に照らされて、じーっとしているだけでも汗がダラダラ出てきます。汗が出るということは、それだけからだの新陳代謝も活発になるという証拠。
ﾀﾞｲｴｯﾄをするにも、筋肉をほぐすにも、夏は最適なんです。言い換えればペニスを鍛えるにも最適。膣のしまりをアップさせるのにも最適。やや強引に感じ取れなくはありませんが、この時期だからこそ【ペニス増大・勃起力向上】にチャレンジしてみてはいかが？
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